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【美國PRIME白金級老饕牛排驚爆回饋組】推薦度：★★★★☆

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牛肉部位	肋眼牛排
料理用途	排類燒烤煎/炒
重量	0-2公斤
等級(牛肉)	U.S. Prime

商品組合：
牛排200g*8包

相關配件：
無

◆商品重量：200g/2片/包
◆內容物(成分)：美國PRIME白金牛排 (肩胛部Chuck Roll)
◆保存方法：冷凍-18℃
◆保存期限：一年
◆食用方式：
1.冷藏退冰6~8小時，輕撮肉質呈現全軟狀態。
2.乾煎食用，中大火將平底鍋加熱加少許油，煎至表面血水滲出再翻面，勿重複翻面以免肉質變老。
3.烤箱預熱5分鐘，再將牛排放入烤箱約15分鐘即可食用。
◆注意事項：尚未食用前務必置於冷凍-18℃保存，請勿放冷藏。
◆國內負責廠商名稱：美特多股份有限公司
電話：02-2796-5995
地址：台北市內湖區南京東路六段266號1樓
◆產地：美國
◆食品業者登錄字號：A-127714796-00000-1
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◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前91日以上。

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印尼警方表示周三(1日)在坦格朗市(Tangerang)追捕兩名台灣籍毒販時，雙方交火過程擊斃了其中一名35歲的高姓男子(Kao Chin Hung)，並查獲了數十公斤的甲基安非他命。

根據印尼當地媒體報導，雅加達警察署毒品調查科官員說，兩名台灣籍毒販共持有12.5公斤的甲基安非他命。警方臥底探員要求兩名因持有安毒被捕的兩名印尼人假扮買家，約兩嫌在坦格朗市商場內的Maxx咖啡廳進行交易，隨後警方圍捕兩人。試圖抵抗的高姓男子遭警方開槍擊中，在送醫途中身亡。

被圍捕的兩人分別為35歲的高姓及42歲的劉姓男子(Liu Han Chin)，另外一名遭逮捕的劉姓嫌犯向警方坦承，仍有安非他命藏在落腳飯店內，海關人員尋線調查兩人藏身的飯店房間，起出被分裝成8份重達7.5公斤的安毒。在該國持有毒品是重罪，依據印尼當地法律規定，遭逮的劉嫌最高可能被求處死刑。

※【 NOWnews 今日新聞】提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)

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歌仔戲天王小明明在家裡浴室跌倒，送醫不治；台泥董氏長辜成允在五星級飯店樓梯摔跤，急救33小時仍回天乏術；台積電董事長張忠謀驚傳在夏威夷住家泳池畔跌倒，所幸虛驚一場。專家建議，步入中年後就應開始訓練大腿肌耐力，並注意居家環境安全，才能防範於未然。

據統計，老人如果跌倒，九成以上造成骨折，可能得臥床休息，如果髖關節骨折則風險更大，分析健保資料庫，85歲以上民眾如果髖關節骨折，一年死亡率達25%，死亡風險極高。

國健署統計，跌倒在65歲以上民眾事故傷害死亡原因中佔第2位，每10萬人就有24.61人跌倒身亡。65歲以上老人相較於其他年齡層，事故傷害死亡率偏高，過去一年有高達一成六老人家曾經跌倒，高達56.3%是在自己家裡跌倒。

至於長輩在家中最常跌倒的地方，椅子、床、沙發或其他家具旁占24%，其滿額贈次是廁所浴室等較為溼滑的地方（12%）。

國內老年醫學權威、台大竹東分院院長詹鼎盛表示，老年人跌倒因素複雜且多重，年紀一大，身體老化，包括視力、智力、神經、平衡等能力都會隨著退化。

此外，許多老年人罹患三高等慢性疾病，必須天天用藥，藥物副作用容易導致平?感變差。如果居家環境不良，例如浴室溼滑、臥室客廳地板常有電線纏繞，一個不注意，就可能跌跤。

如何降低老人跌倒機率？首先去除居家環境中各項危險因子，居家光線應該明亮，不可昏暗；浴廁應該乾溼分離、增加扶手與止滑設備；不管是最新出版客廳、臥室，地板應保持乾淨，不可堆放電線與雜物。

此外，老年人應多訓練肌力與肌耐力，如果擁有足夠的腿力及平衡力，就能減少跌倒機率。建議每天多走路、散步，從步入中年後，就開始訓練大腿肌耐力。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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